こんにちは❗️あやです‼️
ここ２、３ヶ月前からダイエットを始めた私（あや）と石黒さん
私は、とりあえず夜ご飯を食べるとき白米🍚を抜いています、、、ぴえん😭
白米の大好きな私は、毎日物足りないまま「ごちそうさまでした」と。。。。
地獄です、、、、、笑
石黒さんは、どんどん痩せてきて凄いんです‼️
12月31日までに、−５キロと決めた私ですが…まだ−３キロ
はたして31日までに−５キロ痩せる事が出来るのだろうか・・・・？
でもその前に、クリスマスというイベントが・・・
美味しい物がたくさん食べられる日
クリスマス🎄＝ケーキ🍰
甘い物が大好きな私にとっての強敵です、、、、😭
といいつつ、美味しい物を食べます💗
ぜひぜひ、ダイエット方法を教えて頂けると嬉しいです😀
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ちなみに、この写真は私（あや）の母が作ってくれた夜ご飯です❗️
